Trainingsweekend Berg en Dal

Afgelopen weekend heeft het One Team de omgeving van Berg en Dal bij Nijmegen onveilig gemaakt.
Naast de nodige gezelligheid stonden er flink wat trainingen op het programma:
Vrijdag hebben Robert, Karlijn, Jasmijn en Ferdinand het laatste stuk vanaf vanaf Driebergen gefietst (74 km). Ze kwamen errug koud en moe in Berg en Dal aan.
's Avonds werd er gezwommen met de triathlonclub in Nijmegen (erg leuke coach aldaar!)
Zaterdagochtend begon de dag ook met zwemmen voor de triatleten.
Daarna een flinke hardlooptraining door de heuvels van Nijmegen en 's middags een mountainbiketocht van respectievelijk 22km en 16km.
Zondagmorgen weer zwemmen en daarna een rustig duurloopje van een half uur/45 min.
Daarna alles opgeruimd en weer naar huis, het laatste stuk vanaf Schoorl weer op de fiets door Robert, Karlijn, Jasmijn, Marit en Ferdinand. En zo haalden we nét op tijd de boot van half 6.
Het was een heerlijk, gezellig en sportief weekend in goed gezelschap! Het ging veel te snel voorbij!