dinsdag 28 september 2010
Teamkleding!!!
Ja, ja, het is zo ver! We hebben teamkleding en een sponsor!!!
Echt megatof! Mooie kleding met logo van het One Team, van Ferdinand zelf en van Mantje. Zo konden we zondag in teamkleding meedoen aan de Texel marathon, 10 km en 21 km. Iedereen heeft hartstikke goed gepresteerd. Jammer voor Jasmijn dat ze niet mee kon doen, maar haar zere heup moest echt rust en behandeling hebben. Maar ja, als je net kersverse Nederlands kampioen bent op de duathlon, is die rust ook zeer welverdiend!
De cijfers:
21 km
Robert Bakker: 1.22.31
Jan Zijm: 1.29.22
Frits van der Gracht: 1.29.02
10 km
Martijn van Haren: 37.50
Joyce Vlaming: 45.21
Karlijn van der Burg: 46.00
Kevin van der Burg: 46.21
Diane van der Burg: 55.45.
Allemaal heel erg gefeliciteerd met jullie prestatie!!!
dinsdag 21 september 2010
Goede berichten op alle fronten!!!
Zo! Het tri-duathlon seizoen zit erop. En wat voor seizoen..!
We zijn begonnen vanuit bijna niets naar:
2NK’s met op het NK sprinttriathlon in juni een onverwacht goede prestatie van de meiden van der Burg.
Jasmijn 2e age Group 14-15 jr.
Karlijn 3e age Group 16-17jr.
En dit was nog maar het begin, blijkt nu.
Via Aalsmeer (triathlon) waar Jasmijn 1e overall werd. Waar de Nederlands kampioene triathlon geheel zoek werd gefietst en Jasmijn en Karlijn lieten zien hoe je moet fietsen. Karlijn een stop en go aan haar broek kreeg (30 sec stilstaan en een mentaal “tikje” kreeg) en dan evengoed nog op 2 sec na de snelste fietstijd neerzette.
Vervolgens werd er na dit weekeind hard doorgetraind voor het NK Duathlon. Hier namen Karlijn, Jasmijn en Marit Zijm aan deel.
De weekenden voorafgaand aan dit NK was er veel getraind op de overgangen en de snelheid. Dit zat wel goed.
Marit was al eerder afgereisd naar het “verre” Tilburg. De fam. Van der Burg en coach volgden de volgende ochtend vroeg. De spanning op de koppies was goed.
Het werd een spannende/enerverende wedstrijd. Door gedegen loopprestaties, lagen alle 3 de meiden goed in het veld. Toen begon de inhaalslag voor Jasmijn en zeker Karlijn. Want die fietste als een beesd zoals de coach snel naar het thuisfront sms’te en direct een smsje terug kreeg met 'beesttt'. Ach ja…je bent getrouwd met een juf of niet!
Karlijn liep elke ronde van de 5 km fietsen ongeveer 15-20 sec in op Jasmijn. Jasmijn rolde al haar concurrentes op en had zicht op een podiumplaats. Voor haar had het fietsen wel een rondje langer mogen duren! Jasmijn lag inmiddels op kop, met een verbeten koppie (no pain no gain...!)
Marit had zin in haar eerste run-bike-run en hield er een gedegen tempo op na. Het is effe wat anders dan in een groep fietsen, maar daar kunnen we aan werken. Gewoon de volgende trainingen op kop rijden... :-)
De wissel ging goed en Karlijn was op jacht naar ... zuslief. Dat gaf zoveel power dat ze naderde tot op 11 sec. Hiermee haalde ze een zeer grote overwinning.
Helaas kreeg Jasmijn erg veel last van haar heup tijdens het lopen en kon niet het gehoopte tempo vasthouden. Maar... ze werd wel eerste met een ruime voorsprong! Die 18.45 komt er nog wel!!!
Marit voltooide haar eerste duathlon met een glimlach en wilde dit nog wel een keer. That’s the spirit. Als we je ook nog even leren zwemmen dan wordt het de triathlon van Texel in 2011 ??!!!
Nu op naar de TEXEL HALVE MARATHON. Waar we zowel de 10km als de 21,1km gaan lopen. Iedereen succes! In de nieuwe tenues met sponsor!!!
We zijn begonnen vanuit bijna niets naar:
2NK’s met op het NK sprinttriathlon in juni een onverwacht goede prestatie van de meiden van der Burg.
Jasmijn 2e age Group 14-15 jr.
Karlijn 3e age Group 16-17jr.
En dit was nog maar het begin, blijkt nu.
Via Aalsmeer (triathlon) waar Jasmijn 1e overall werd. Waar de Nederlands kampioene triathlon geheel zoek werd gefietst en Jasmijn en Karlijn lieten zien hoe je moet fietsen. Karlijn een stop en go aan haar broek kreeg (30 sec stilstaan en een mentaal “tikje” kreeg) en dan evengoed nog op 2 sec na de snelste fietstijd neerzette.
Vervolgens werd er na dit weekeind hard doorgetraind voor het NK Duathlon. Hier namen Karlijn, Jasmijn en Marit Zijm aan deel.
De weekenden voorafgaand aan dit NK was er veel getraind op de overgangen en de snelheid. Dit zat wel goed.
Marit was al eerder afgereisd naar het “verre” Tilburg. De fam. Van der Burg en coach volgden de volgende ochtend vroeg. De spanning op de koppies was goed.
Het werd een spannende/enerverende wedstrijd. Door gedegen loopprestaties, lagen alle 3 de meiden goed in het veld. Toen begon de inhaalslag voor Jasmijn en zeker Karlijn. Want die fietste als een beesd zoals de coach snel naar het thuisfront sms’te en direct een smsje terug kreeg met 'beesttt'. Ach ja…je bent getrouwd met een juf of niet!
Karlijn liep elke ronde van de 5 km fietsen ongeveer 15-20 sec in op Jasmijn. Jasmijn rolde al haar concurrentes op en had zicht op een podiumplaats. Voor haar had het fietsen wel een rondje langer mogen duren! Jasmijn lag inmiddels op kop, met een verbeten koppie (no pain no gain...!)
Marit had zin in haar eerste run-bike-run en hield er een gedegen tempo op na. Het is effe wat anders dan in een groep fietsen, maar daar kunnen we aan werken. Gewoon de volgende trainingen op kop rijden... :-)
De wissel ging goed en Karlijn was op jacht naar ... zuslief. Dat gaf zoveel power dat ze naderde tot op 11 sec. Hiermee haalde ze een zeer grote overwinning.
Helaas kreeg Jasmijn erg veel last van haar heup tijdens het lopen en kon niet het gehoopte tempo vasthouden. Maar... ze werd wel eerste met een ruime voorsprong! Die 18.45 komt er nog wel!!!
Marit voltooide haar eerste duathlon met een glimlach en wilde dit nog wel een keer. That’s the spirit. Als we je ook nog even leren zwemmen dan wordt het de triathlon van Texel in 2011 ??!!!
Nu op naar de TEXEL HALVE MARATHON. Waar we zowel de 10km als de 21,1km gaan lopen. Iedereen succes! In de nieuwe tenues met sponsor!!!
vrijdag 17 september 2010
Run-bike-run-bike-run
De twee afgelopen weekend was er een run-bike-run aan de Zaandammerdijk! Nu ja, eigenlijk een run-bike-run-bike-run...hahaha!!!
Ferdinand had zijn triatletes uitgenodigd om te oefenen in de run-bike-run. Want aanstaande zondag hebben ze hun eerste run-bike-run in Tilburg!
Dus zo geschiedde dat er gelopen, gefietst, gewisseld enzovoorts werd hier boven aan de dijk door Karlijn, Jasmijn en Marit. Ferdinand had een parcours uitgezet en de jongens hielpen mee om het 'parc fermé' te bewaken en fietsten mee als de meiden liepen en moedigden aan. Het was erg gezellig.
We hopen dat deze oefening de meiden zal helpen op hun wedstrijd in Tilburg.
Veel succces!!!
vrijdag 3 september 2010
even voorstellen 3
En dan nu deel 3 van het voorstelrondje van het One Team: Jasmijn van der Burg!
Ik ben Jasmijn van der Burg. Ik ben 15 jaar en ben verslaafd aan sporten. Het begon allemaal toen ik 8 jaar was en ik met mijn familie naar St.Maarten (Nederlandse Antillen) verhuisde. Mijn zus (Karlijn) en ik zijn daar al snel begonnen met wedstrijd zwemmen. We sloten ons aan bij CST (carib swim team) de zwemclub op St.maarten. Daarna ging alles heel snel. Karlijn en ik gingen steeds sneller zwemmen. We deden ook veel wedstrijden op andere eilanden. Na 5 jaar op St. Maarten te hebben gewoond en wij weer terug gingen naar Nederland (Texel) had ik daar in het begin weinig zin in. Het zwemmen ging goed en ik had mijn vrienden daar. Maar ja veel keus had ik natuurlijk niet. Toen ik op mijn 13e terug was in Nederland miste Karlijn en ik al snel het vele sporten. We gingen in de zomer kijken bij de triatlon op Texel. Toen wij dat zagen vonden we het meteen super cool en wilden we het zelf ook wel gaan doen. We hebben ons toen aangesloten bij de zwemclub en de wielervereniging van Texel. Ook hielp Mariska Koenders ons met hardlooptrainingen en ging later ook wel eens met ons fietsen. We kwamen wat later in het jaar via mijn broer (Kevin) bij trainer Ferdinand Mulder uit. Nu trainen we sinds ongeveer een half jaar veel met Ferdinand wat super goed gaat. We hebben deze zomer al 4 triatlon wedstrijden gedaan en dat ging heel goed.
De foto's zijn gemaakt tijdens de triathlon van Texel deze zomer.
Abonneren op:
Posts (Atom)